Sebagai tambahan, menurut beberapa sumber, mengonsumsi gula saat berbuka puasa dapat mengganggu kolagen, yang mengakibatkan penurunan elastisitas kulit dan kerusakan. Oleh karena itu, ada beberapa metode untuk menjaga kulit tetap cerah selama bulan Ramadan.
Untuk tetap cerah selama bulan Ramadan, ini adalah beberapa rekomendasi yang dikumpulkan dari berbagai sumber.
Sederhanakan Kafein dan Gula
Seperti yang disebutkan sebelumnya, konsumsi gula dapat memperpanjang proses penuaan dan menyebabkan keriput. Namun, kafein dapat merusak kulit karena menyedot mineral tubuh.
Sering Menghidrasi Kulit Anda dan Mengonsumsi Air
Di bulan Ramadan, Anda dapat menghidrasi kulit wajah dengan mencuci muka dengan air hangat. Meminum air putih sebelum atau sesudah berbuka puasa juga dapat membuat kulit terlihat lebih cerah. Agar kulit tetap terjaga, minum delapan gelas air putih setiap hari.
Hidangan Salad dan Kacang-kacangan Disantap
Untuk berbuka puasa, Anda dapat membuat salad dari sayur-sayuran. Kacang-kacangan, seperti kacang almond dan cashew, juga memiliki kandungan serat dan asam lemak yang baik yang membantu membuat kulit tetap glowing.
Aplikasi Produk Perawatan
Kulit tetap segar selama berpuasa dengan menggunakan produk perawatan seperti pelembab, krim wajah, dan lotions. Jika Anda bepergian untuk berbelanja makanan berbuka, misalnya, pastikan Anda menggunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Berikut ini adalah beberapa saran untuk perawatan kulit selama bulan Ramadan:
0 Comments:
Posting Komentar